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要拦截手机中的垃圾短信，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以在手机设置中找到“短信拦截”或“骚扰拦截”等相关选项，设置关键词、号码或黑名单等进行拦截。
2、下载第三方短信拦截软件：例如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地进行拦截，包括根据短信内容、来源等进行精准拦截。
3、向相关机构投诉：如果接收到的是广告推销等垃圾短信，可以向相关机构投诉，例如国家反诈中心或者通信运营商的客服热线，他们会根据情况采取相应措施。
4、关键词过滤：设置关键词过滤，凡是包含这些特定词语的短信都会被自动拦截。
5、设置短信白名单：将经常联系的号码加入白名单，只有白名单中的号码发来的短信才能被接收和查看。
6、举报垃圾短信：在接收到垃圾短信后，可以在短信内容中找到投诉或举报的入口进行举报。
为了更好地拦截垃圾短信，建议综合使用以上几种方法，需要注意保护个人信息，避免将个人信息泄露给不明来源的第三方，以减少接收到垃圾短信的可能性。